Comment bien utiliser l’huile de CBD ?

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Le CBD est disponible sur le marché sous différentes formes. L’huile de CBD est l’une des formes les plus appréciées des consommateurs. Elle est facile à appliquer et offre de nombreux bienfaits pour le bien-être de l’homme. Ce produit a l’avantage d’être utilisé de différentes manières : par voie sublinguale, par voie locale et par voie orale. Elle peut aussi être mélangée à la cuisine des repas. Peu importe la méthode choisie, le produit reste efficace.

Huile de CBD : utilisation par voie sublinguale

L’utilisation de l’huile de CBD par voie sublinguale est la méthode la plus populaire à cause de ses effets qui se manifestent plus rapidement. Par pression sur le bouchon à pipette, vous appliquez 3 à 6 gouttes de ce produit directement sous la langue. Si vous êtes un débutant, il est conseillé de commencer par un faible dosage.

Avec cette méthode, les effets de CBD se manifestent au bout de 30 minutes. Répétez le geste 1 à 3 fois par jour et observez une à deux minutes d’attente à chaque application avant d’avaler le produit.

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Utilisation par voie locale de l’huile de CBD

L’utilisation par voie locale consiste à appliquer directement l’huile de CBD sur la peau. Composée d’Oméga 3 et d’acide essentiel, cette huile peut être utilisée contre la sècheresse de la peau. Nourrissante et hydratante, il suffit d’appliquer quelques gouttes sur le corps et le visage pour nourrir votre peau.

Grâce à son action inflammatoire, elle vous soulage des affections cutanées. De même, il n’y a aucun problème à ajouter quelques gouttes de cette huile aux produits cosmétiques que vous utilisez fréquemment.

Consommation de l’huile de CBD par intégration alimentaire

Il est possible de préparer vos recettes de cuisine avec l’huile végétale de CBD. Mais attention ! Il est primordial de respecter les dosages. Une cuillère à café de ce produit suffit, quel que soit le nombre de recettes. Vous devez éviter de chauffer l’huile pour ne pas affaiblir les propriétés de la molécule.

Avec cette méthode d’utilisation, il faut attendre 1 h 30 voire 2 h avant de ressentir les effets. En réalité, le repas doit être complètement digéré avant que le CBD n’atteigne les muqueuses digestives. Dans le cas d’une utilisation dans une infusion de thé, les effets peuvent survenir 3 h à 4 h après la consommation. Lorsque la recette est moins grasse, le CBD prend plus du temps à libérer ses propriétés.

Prise d’huile de CBD en capsules ou en gélules

Certes, ce n’est pas la méthode la plus efficace pour consommer l’huile de CBD, mais elle est bien appréciée des consommateurs qui ne supportent pas le goût amer de l’huile de CBD. Les capsules ou les gélules masquent le goût du produit. Une gélule ou une capsule est composée de 10 gouttes d’huile de CBD.

Quels sont les dosages de l’huile de CBD ?

Les dosages de CBD sont classés en trois catégories. Le choix dépend du poids ainsi que de l’organisme du consommateur.

La faible dose: Elle est comprise entre 0,5 mg et 20 mg de CBD par jour. Ce dosage est suffisant pour lutter contre des troubles de sommeil, la mauvaise humeur, les maux de tête, les nausées et le stress.
La dose standard: Elle doit rester dans la marge de 10 mg à 100 mg de CBD par jour. Ce dosage est efficace pour lutter contre la dépression, les inflammations et les douleurs. Il peut soulager aussi dans les cas de fibromyalgie, de la sclérose en plaques, d’arthrite et de maladie de Crohn ou de Lyme.
La forte dose: Elle correspond à une consommation de CBD de 50 à 800 mg par jour. Ce dosage est toléré dans le cas des graves pathologies telles que la maladie du foie, l’épilepsie, le cancer, etc.